ایکس بادی XBody چیست - مزایا و معایب استفاده از ایکس بادی

یک اتومبیل آموزش آلمانی به رخ متناوب و در هر چهار ثانیه انرژی الکتریکی را به ماهیچه‌ها شخص منتقل میکند. ماهیچه ها لات (کشیده شده از پشت کمر تا تحت قفسه سینه)، وسط کمر، تحت کمر، ماهیچه ها، چهار قلو ها، دو سر بازوییها، ماهیچههای پکترال و عضله ها شکمی تمامی پالسهای الکتریکی را مستقیماً دریافت میکنند. تحریک عضلانی الکتریکی ایکس بادی (EMS) به تیتر آتی رویش اندام آیتم اعتنا قرار گرفته میباشد ایکس بادی میرداماد . او من را به طریق تحریک الکتریکی عضلانی ایکس بادی (EMS) تمرین میداد. یک کابل ضخیم، جلیقه را به دستگاه ایکس بادی متصل میکند. خویش لباس اهمیت مهار بند تبارک و جلیقه ایکس بادی حیاتی الکترودهای کوچکی که به مربی ورزشی EMS متصل میشود،بود.مربی شخصی ،به آرامی هر تیم عضلانی را آزمایش می کند و سایز را که برای شما مناسب میباشد را پیدا میکند. تمرین ایکس بادی، عمده برای زنان و مردانی مناسب است که میخواهند به تناسب اندام برسند. بطور خلاصه می اقتدار گفت ایکس بادی روشی است حساس بازدهی فراوان بالا به جهت کل تن در مدت زمان 20 دقیقه در هفته که همین زمان برای احساس برد در طی چندین هفته کافی است. آنها به طور منظم به جلسات باشگاهای ایکس بادی میروند. اما در سال های اخیر، آن به یک ابزار ریکاوری تمرینی محبوب تبدیل شده است. بلکه به جهت دههها توسط متخصصان فیزیک و متخصصان توان بخشی گزینه استعمال قرار گرفته است. یک رغبت شدید در در میان مدلهای ویکتوریا سکرت نظیر آلساندرا آمبروسو و آلینا بایکووا برای به کار گیری از این طرز وجود دارد. در این شیوه دستگاه پالسهای الکترونیکی را به رخ مستقیم به عضله ها ارسال میکند. بخش اعظم اشخاص به این عامل از شیوه ایکس بادی استعمال می کنند که در عین راحتی، به سرعت به کمتر وزن و تناسب اندام دست پیدا می نمایند و هنگام استعمال از آن، کمترین میزان خستگی به جهت شخص به وجود می آید همچنین عواملی مانند رشد عضلات، بهبود موقعیت بدن، بهبود مشکلات مفاصل و صرفه جویی در وقت از فواید دیگر استفاده از ایکس بادی است. EMS ایکس بادی ایکس بادی حساس هفتم طریق جدیدی نیست. به جهت انجام ورزش ایکس بادی فرد بایستی یک لباس ورزشی ملازم اهمیت سیمهای متصل به دستگاه بر تن کنید که این لباس از قسمتهای متمایز تشکیل شده و گروههای متعدد عضلانی را پایین پوشش قرار میدهد. این ضربات اضافه، انقباض ماهیچهها را به وسیله لباس تمرین ایکس بادی تنظیم میکند. در تمرینات سنتی به طور معمول 6 تا 8 هفته روزگار می پیروزی تا همین مسیرهای عصبی ساخت و بسط پیدا کنند، البته اصلی XBody در به عبارتی جلسه اول این دستور رخداد می افتد.